반응형 일상52 "자기 통제와 성공의 비밀 - 스토아 철학에서 배우는 자기 수양" 마르쿠스 아우렐리우스의 스토아 철학을 통해 자기 절제와 자기 수양의 원리를 배워보세요. 현대인의 성공과 내면의 평화를 위한 실천적 지침을 제공합니다.✅ 목차스토아 철학이란 무엇인가?마르쿠스 아우렐리우스와 자기 수양의 실천역사적 사례: 안토니누스 역병과 스토아적 리더십현대인의 삶에 적용하는 자기 절제 5단계 전략마르쿠스 아우렐리우스 명언으로 배우는 핵심 교훈✅ 본문스토아 철학이란 무엇인가?스토아 철학은 고대 그리스에서 시작되어 로마 시대에 꽃피운 실천적 철학입니다. 인생의 불확실성과 외부 환경의 변화를 받아들이며, 오직 자기 자신의 마음과 행동만이 통제 가능하다고 봅니다. 핵심 가치는 '자기 절제', '덕성', '이성', '자연과의 조화'입니다. 오늘날까지도 스트레스 관리, 리더십, 심리적 탄력성 분야에서.. 2025. 3. 22. 덕수궁 전각 내부 특별개방: 중화전, 석어당, 함녕전을 만나다 덕수궁 전각 내부 특별개방: 중화전, 석어당, 함녕전을 만나다덕수궁에서 특별한 기회가 열립니다! 국가유산청 궁능유적본부 덕수궁관리소(소장 이승재)는 오는 4월 4일부터 4월 19일까지 매주 금·토요일에 덕수궁의 주요 전각 내부를 탐방할 수 있는 특별 해설 프로그램을 운영합니다. 하루 2회(오전 10시, 오후 3시 30분) 진행되는 이번 관람은 덕수궁의 역사와 아름다움을 깊이 느껴보고 싶은 분들에게 놓칠 수 없는 기회입니다.덕수궁, 황제의 궁궐덕수궁은 대한제국(1897년~1910년)을 선포한 고종 황제가 황궁으로 사용했던 곳으로, 전통 건축과 서양식 건물이 조화를 이루며 독특한 매력을 자랑합니다. 이번 특별관람에서는 덕수궁의 대표적인 전통 건축물 3곳인 중화전(보물), 석어당, 함녕전(보물) 내부를 전문 .. 2025. 3. 21. 오늘의 트럼프 - 미국 교육부 폐 트럼프 대통령, 미국 교육부 폐지 행정명령 서명 - 교육의 미래는 어디로?트럼프 대통령이 미국 교육부 폐지 행정명령에 서명했습니다. 교육의 주권을 연방에서 주로 돌리는 역사적 순간을 분석합니다.목차역사적 순간 - 미국 교육부 폐지 행정명령 서명왜 교육부를 폐지하는가 - 트럼프의 문제의식미국 교육 현황과 교육부의 실패 사례주(州)로 돌리는 교육권 - 기대 효과와 우려트럼프 발언 전문 분석 및 주요 인물 참석결론 및 향후 전망1. 역사적 순간 - 미국 교육부 폐지 행정명령 서명2024년 트럼프 대통령은 역사적인 행정명령에 서명했습니다. 바로 연방 교육부(Department of Education)를 폐지하고 교육 권한을 주(州)로 돌리겠다는 결정이었습니다.트럼프 대통령은 "45년 동안 실패만 거듭한 교육부를.. 2025. 3. 21. 고독의 예술: 위대한 철학자들이 가르쳐주는 혼자 있는 법 고독의 예술: 위대한 철학자들이 가르쳐주는 혼자 있는 법고독이란 무엇인가? - 나의 고독함은 5000원을 넘지 않지고독은 단순히 혼자 있는 상태를 의미하지 않는다. 그것은 자기 자신과 깊이 마주하는 시간이며, 자기 발견과 성찰의 기회가 될 수 있다. 하지만 현대 사회에서는 고독이 부정적인 감정과 연결되기 쉽다. SNS와 끊임없는 연결이 당연시되는 시대에, 혼자 있는 시간을 두려워하는 사람들이 많다. 그러나 고독을 올바르게 이해하고 활용하는 법을 배운다면, 우리는 더욱 성장하고 단단한 내면을 가질 수 있다.이번 글에서는 역사 속 위대한 철학자들이 고독에 대해 어떤 통찰을 남겼는지 살펴보고, 이를 현대인의 삶에 어떻게 적용할 수 있을지 알아보자.1. 프리드리히 니체: 위대함을 위한 고독니체는 위대함을 이루기.. 2025. 3. 20. 길들여지지 마라 – 길들이기와 자유에 대한 철학적 고찰 길들여지지 마라 – 길들여진 삶 vs. 자유로운 삶 길들여진다는 것은 무엇을 의미할까요? 장자의 철학을 바탕으로 길들이기의 본질과 자유로운 삶의 가치에 대해 깊이 있는 성찰을 해봅니다.길들여진다는 것의 의미“길들여지지 마라”라는 말은 단순한 조언이 아닙니다. 그것은 우리가 어떻게 살아야 하는지에 대한 근본적인 질문을 던지는 철학적 사유입니다.우리나라 말에서 ‘길들이다’라는 표현은 무척이나 강렬한 의미를 가집니다. 우리는 신발을 길들이고, 자전거를 길들이고, 심지어 공도 길들입니다. 이 말의 본질을 들여다보면, 길들인다는 것은 결국 내 몸에 맞추는 과정이며, 인간이 다른 존재를 자신에게 맞게 변화시키는 행위라는 것을 알 수 있습니다. 그리고 이러한 길들이기는 단순한 사물뿐만 아니라, 인간에게도 적용됩니다... 2025. 3. 19. 6가지 효과적인 학습 방법 공부를 빠르고, 효과적으로! 마치 불법처럼 보일 정도로?"공부를 더 빠르고 효율적으로 할 수 있을까?"책을 펼쳐도 집중이 안 되고, 핸드폰만 만지작거리다가 결국 시간만 낭비한 적이 있나요?놀랍게도 90%의 학생들이 비효율적인 공부 방법을 사용하고 있습니다.하지만, 공부를 훨씬 더 빠르게, 더 잘할 수 있는 방법이 있습니다!오늘은 시간을 절약하고 기억력을 극대화하는 6가지 공부법을 소개합니다.🎯 1. '기대감'을 활용한 속도 학습법 (Expectation Hack)공부를 시작하기 전, 우리는 보통 이런 생각을 합니다."이거 3시간은 해야 할 것 같은데..." → 결과: 공부 시작도 하기 싫어진다. 😩하지만 뇌는 주어진 시간만큼 일을 늘려서 하려는 특성이 있습니다.이를 **파킨슨의 법칙(Parkinson.. 2025. 3. 17. 인생의 벽이 느껴지는 순간! 막다른 길에서 극복하기 인생에서 막혔다고 느낄 때, 어떻게 극복할 수 있을까? 🚀 왜 우리는 종종 막힌다고 느낄까?살다 보면 누구나 한번쯤은 **"지금 뭐 하는 거지?"**라는 생각이 들 때가 있습니다.처음에는 열정적으로 시작했지만, 어느 순간 진도가 나가지 않고 멈춰버린 것 같은 느낌.이것이 바로 심리학에서 말하는 **"중간 지점 효과(The Stuck-in-the-Middle Effect)"**입니다.✅ 시작은 쉽다! 새로운 프로젝트, 목표는 흥미롭고 신선합니다.✅ 중간이 문제! 시간이 지나면 처음의 신선함이 사라지고, 남은 일이 너무 커 보입니다.✅ 결과는? 성취한 것보다 남은 것이 더 크게 느껴져서 좌절감을 느끼게 됩니다.하지만, 여기서 포기하면 안 됩니다!우리에게 필요한 것은 "작은 승리"를 쌓아 나가는 방법입니다... 2025. 3. 16. 3월에 가기 좋은 어촌 안심 여행지 ① 제주 서귀포 사계마을 산방산과 용머리해안을 품은 아담한 어촌 마을, 3월이면 마을 주변이 유채꽃으로 물들어 봄 분위기가 물씬 난다. 바다 전망 워케이션 공간에서 여유를 즐기고, 바릇잡이와 낚시 체험을 통해 싱싱한 제철 해산물을 맛볼 수 있다.■ 사계어촌체험휴양마을 추천여행코스출발! → 갯바위에서 소라, 게 찾아보기 바릇잡이 체험 → 바다 전망 공간에서 여유롭게 워케이션 → 탁 트인 제주 바다에서 손맛 낚시체험 → 화산 절벽과 바다의 조화 산방산&용머리해안 → 푸른 바다와 함께 걷는 트레킹 코스 송악산 둘레길① 바릇잡이 체험물이 빠진 갯바위에 들어서면 자연이 준비한 보물이 가득하다. 바위 틈 사이로 소라와 게가 숨어 있고, 손을 뻗으면 고둥이 잡힌다. 맨손으로 직접 해산물을 채취하는 이 순간, 제주 바다와 가장 가까워진다. 색.. 2025. 3. 15. 2025년부터 달라지는 '배우자 출산휴가' 천사 같은 첫아이 우리에게 찾아온 날!아이와 아내와 함께 하고 싶었던 저는 드디어!!말로만 들었던 배우자 출산휴가를 사용하게 되었어요! 지금까지는· 출산한 날부터 90일 이내 청구· 2번으로 나누어 사용 가능(1회 분할)· 중소기업 근로자 최초 5일 급여지원올해 2월 23일부터 더 좋아진다면서요?· 휴가기간은 10일 → 20일로!· 사용기한은 90일 → 120일로* 출산한 날부터· 급여지원도 5일에서 20일 모두!* 중소기업 근로자그리고 원한다면 4번에 나눠 쓸 수 있어요!출산한 날부터 120일 내에 20일 다 써야하는 건 필수!근로자에게 휴가급여에 상당하는 금품을 이미 지급한 중소기업 사장님이라면?고용센터에 급여를 신청해서 지원받을 수 있어요.TIP. 근로자에게 배우자 출산휴가를 꼭 20일 부여해야 합.. 2025. 3. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
